Jicht

Wat?

Door een te hoog gehalte aan urinezuur in het bloed ontstaat een pijnlijke gewrichtsontsteking, vnl ter hoogte van de gewrichten van de voet (meestal de grote teen), maar ook de enkel, knie, vingers en pols.

Symptomen:

  • Hevige pijn in 1 of meer gewrichten.
  • Begint vaak ’s nachts.
  • Pijn wordt steeds erger en is vaak hevig, vnl bij bewegen of aanraken van het gewricht.
  • Het gewricht raakt ontstoken, zwelt op en voelt warm aan. De huid errond wordt rood of paars, strak en glimmend.

Aangepaste levensstijl:

  • Beperk het gebruik van purinerijke voeding (in het lichaam wordt purine omgezet naar urinezuur) zoals ansjovis, haring, mosselen, orgaanvlees, vleesjus, heldere bouillon, asperges, paddestoelen
  • Beperk/vermijd alcohol
  • Voorkom overgewicht door voldoende te bewegen en via aangepaste voeding

(Bron tekst: BCFI, Merck Manual Medisch handboek)
(Bron foto: http://www.huidziekten.nl/folders/nederlands/jicht.htm)